@nagasの路地裏

地方引きこもりミドルがまったりあがいている、そんな場所

日記

春っぽくなったのでウォーキング始めてみました

Th 海野宿

冬の間は寒いこともあって外に出なかったため、軽い運動ということでウォーキングを。

先日の血液検査の結果が出て体重やコレステロール値は下がったのに対してなぜか中性脂肪が急激に上がりました。

数値的に倍程度。

思い当たる節が運動程度なので、そういうことで運動です。

近所の海野宿周辺に市が設定したウォーキングコースがあります。

週末風邪をひいて病み上がりもあって、とりあえず短いコースに。

Th ウォーキングマップ海野宿コース

東御市の健康福祉部で海野宿コースが設定されています。

ずくだすポイント対象になっているような、今度聞いてみないと。

歩きながらiPhone7 Plusで海野宿を撮影してみてますが、後処理で見るとAdobe Lightroom MobileのHDRは結構好きな感じになるなあと思いました。

Adobe Photoshop Lightroom for iPhone
カテゴリ: 写真/ビデオ
現在の価格: 無料

大屋・西海野方面から海野宿を。

Th のらっぽ

できてからまだ一度も入ってない古本カフェの「のらっぽ」さん。今年こそは。

Th コワーキングスペースhammock前

旧大嶋屋さん周辺も思うと結構店出してる状態になってるなあと。

Th 玩具展示館

海野宿自体は平日だとほとんど観光客がいなかったりしますが、まあ、そんなに有名な観光地でもなく、また見るには短い時間で済むし。

Th hammock休み

コワーキングスペースのHammockさんは今日明日とお休みっぽい。

Th 橙

Th かじや

お昼に歩いたけど暖かい日和と天気でのんびり歩くには贅沢な。

Th バイパス工事

海野と大屋前までのバイパスも冬の期間、工事をしてたようですがどうなんだろう。

海野宿の駐車場もバイパス沿いなのでバイパス開通後の恩恵がそれなりにあるとは思います。

ウォーキングの消費カロリーとかとりあえず気にせず、まずは1日の歩数を目安に。

iPhone・Apple Watchで運動のログ取りはできますが、ランニング・サイクリングなどはアプリで移動記録などを取るのも(後で見返すことがあれば)便利なのかなあと。

色々とありますが以前から使っているRunKeeperを引き続き使っています。

Runkeeper ランニングもウォーキングも GPS 追跡
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス
現在の価格: 無料

Apple Watch対応なので標準アプリのワークアウトの代わりに使ってます。

BGMはSpotifyなんですがランニングはウォーキングでは認識してもらえない感じなので適当に。

Spotify -音楽ストリーミングサービス
カテゴリ: ミュージック
現在の価格: 無料

歩く程度なのでAirPodsでやってますが、もう少しスポーツ向きのものが欲しいかな。

天気がいい日にはなるべくコースを歩いて見る予定です。

-日記
-